反省。

凌晨一點，有點痛苦又覺得不可以再惡性循環的寫下現在的想法。

今天是早餐店公休日，大麥昨天問今天有什麼安排？
我不經意的回覆：要看一整天的電影嗎？

結果不知道哪裡不舒服，中午暈的不得了，就躺下休息了，有一度以為自己心臟有問題，直到現在雙手也是發麻的狀態，午休起床後，感覺很無力。

說有點痛苦，是因為要養成一個好習慣，我真心覺得很困難，可是身體不停出現狀況，頗害怕的，生病太可怕了。

想要健康，瘦身是最重要的事，但這幾個月不正常的作息及疲憊，我倒覺得強迫自己早點休息更重要！不管下午有沒有午休，晚餐時間要固定，大概是五、六點完成，然後散步當運動，早點消化才能早點就寢。

有鑑於今日公休和大麥沒有什麼互動，也沒什麼活動，被抱怨著：這和平日有什麼不一樣？

想改變這樣把假日當平日過的態度，日常作息就要先正常，使用平板及電腦的時間也要減少或提早，可能集中在下午，晚上和情人多點相處時間。

這是互相的，彼此對彼此都有些寄託與想法，因為是你才有這些想法，為了自己好，也希望能更開心愉快的共度每一天。

也要學習說出自己真心的想法，不是在爭執時才脫口而出，有疑問就該溝通，總要有解決的方法，不能一直這樣過日子。

有健康的身體，才能好好生活，不要再放縱自己了，要積極一點！